Inspirer. Expirer. Namaste.
Prends soin de ton corps pour que ton âme ait envie d'y rester.
Gandhi
Yogana vous propose des cours de yoga dans 3 salles :
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Cours de yoga à Montbéliard : 39 faubourg de Besançon, 25200 Montbéliard à l'ESPACE YOGA
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Cours de yoga à Belfort : Maison de quartier centre ville, 39 Fg de Montbéliard, 90000 Belfort
Plusieurs disciplines sont proposées : Hatha Yoga, Restauratif Yoga, Yin Yoga, Pranayama, Méditation, Yoga pré et postnatal, Yoga sur chaise ...
Des cours de yoga débutants à confirmés, en collectifs ou individuel, mais aussi des stages et des ateliers à thème sont proposés tout au long de l’année à Montbéliard et Belfort.
Moment de détente garanti,accompagnement personnalisé ,professionnalisme et bienveillance garanti avec Nathalie,qui à travers des postures transmet aussi un art de vivre et une philosophie de vie.
Une très belle rencontre.
Nathalie pratique un yoga adapté à chacun(une), toujours à l'écoute de ses élèves, c'est un véritable bonheur. Lieu calme et fonctionnel.
Moment de bien-être et de détente garanties adapté à toute personne ! Nathalie s'adapte à chaque élève sans jugement, dans une grande bienveillance.
En résumé , je recommande vivement ses cours pour une pause mentale !
Namasté 🙏